IMLTHO

在此聲明，這個暴不是暴心跳的暴，今天實在太冷了，暴不起來。

話說從頭，由於三鐵一哥想要來跟四季團練（而且是騎超殺的三鐵車），外加再兩週就花東了，因此雖然天色一看就是會下雨的那種，因此還是摸摸鼻子出門去。

照例三叉口四季大隊就噴出去了，反正實力不夠跟不上也只能邊衝邊目送大家遠去，結果往前騎沒多久就發現美靜爆胎了，此時傑生拿出了密招！氣瓶，哇賽～真的不用再那邊打氣打的大粒汗小粒汗，瞬間外胎就回到高胎壓的狀態。

接著就是一路一邊唉說下雨騎什麼車一邊打主意想偷偷折返，但是～騎10km洗車跟120km洗車都是一樣滴，為了避免回家洗車的時候發火，還是拖賽連的騎完，果然到福隆大家準備要出發了，反正前面也沒操到，嗑了兩個羊羹直接回程，休息就免了。

回程是繼續找機會練我那很爛的抽車，結果可能今日實在太冷，我又沒帶腿套，某次站起來的時候外側的筋稍微拉了一下，真是痛死了，接著只能維持標準騎姿，稍微一歪就覺得右腳的腳筋有種抽痛感，之後的路程只能乖乖坐姿騎完，沒得練抽車了。

回程快到外環到終點又看到美靜的身影，結果這次是傑生破胎，本次團練開場是周sir 破胎，中場美靜追加了破胎一次，接著收場傑生也來了一次，雨天騎車的爆胎率真的很高啊=.=，是因為雨水把一些尖銳的東西都沖到路面了嘛？

(舊草嶺隧道出口）

今日又是殘酷的福隆北宜團練，一早發現內胎被夾到又回家弄了半天結果遲到，結果在外環跟剩下的隊友狂追的時候就快暴了…

接著三叉口計時又暴，雙溪到福隆的路上有人要追前面的結果我在後面狂追（沒追上也暴），福隆到頭城的路段由於沒團可跟，偷懶走了舊草嶺隧道，一出來就是在石城…真是太感動了

全程趕路到礁溪，最近好像一天到晚到礁溪…，本來還竊喜了一下說總算沒暴了，但是沒想到在九彎十八拐的路上遇到單風的吳大哥，結果一邊講話一個不小心又再暴了一次（路中還遇到同學會的學長姊們下滑），阿娘為，今天我是出來被暴著玩的嗎T_T

到坪林的時候已經快要貢頂了，只好跑去吃炒飯，吃完好了一點開始爬最後一段到海倫的時候已經呈現快死掉的狀態，但是已經開始飄雨了，那個時候超哀怨自己沒事吃什麼飯，是說不吃可能也爬不動了orz，看來肌耐力還是不足啊，去花東前還要這樣再操個幾次才行，>_<。

（這是去年的照片，今天騎到雙溪手機就沒電了，所以拿去年的來加減檔）

由於昨天肚子不爽，就在家裡滾了一天，本來今天實在很想繼續滾，按照慣例通常這樣都可以滾很多天的，但是為了避免週一又被追殺，好歹還是出門湊個里程數好了，雖然四季今天有九份來回，但是依照敝人今天騎車隨時會偶發性肚子不太爽，還是不要去自殺好了….

一邊騎一邊看著天邊那一大片烏雲，一邊os不然到雙溪就折返好了，不過到了雙溪之後實在是無法按奈想吃便當的感覺啊～只好含著淚加速往福隆衝（是的…你沒看錯，加速，因為我要吃便當），果然在便當意念的加持下很快就到福隆了….按照慣例先去7-11補水上廁所，只是….一出門要往火車站便當店前進時竟然開始了毛毛細雨….Orz

由於阿嚕號是台座管下嚕下雨會生鏽的車子，當下只好忍痛立刻往雙溪方向前進，來福隆的時候本來打算回程要歡樂騎的，結果莫名其妙變成趕路騎….，從天空咖啡要爬回平雙隧道的時候真是一個x字，是我最近騎太多北宜太好命嘛，為何這次覺得這個坡這麼陡啊～

結果就這樣一路一邊罵邊回到了平溪，一過了菁桐連太陽都出來了….=.= ，經過三叉路的時候本來還想說要不要加罰個北47，回程還可以彎去油飯店吃個油飯，但是就在想的時候剛好又肚子痛發作了…..（翻桌)，反正今天是沒得吃就對了….只好包袱款款慢慢嚕回家。

唉我的便當～我的油飯啊～

這….雖然一開始是要消脂騎但是到最後餓的兩眼昏花之下還是吃了以上的炸醬麵，趁著年假最後一天天氣轉好去練個車順便消一下肥肉，拖拉到七點多起床出門都快八點了，爬不起來就甘願點自己騎，照例是老路線騎北宜，本來只想騎到縣界（鼻要問我海倫騎多少….，很多就是了），結果一到縣界附近發現才十點多….這時間要死不死又沒到中午，但是我是一個很想吃中餐啊～ 

於是乎，就死心給他下滑吧！！！爬個九拐十八彎上來後剛好直接點個炸醬麵吃到爽，順手還打包了兩個茶葉蛋回家，其實本來有點想要自己吃掉了，結果好死不死麵吃完的時候在麵攤附近遇到小鐘，小鐘說品韜跟家豪都在，品韜看了我的茶葉蛋說蛋白質不易消化喔，只好塞進座墊包中回家孝順父母了，還好回程有他們一起哈啦一起聊天，在我最後爬回海倫爬的搖搖欲墜的時候小鐘還騎車在旁邊陪我聊天，不然自己在那邊慢慢凸回家都不知道是幾點了，去年下半年吃的還真的是現在都來討債啦…Orz

好啦我承認我還點了魚丸湯（攤手）

結果先被我妹吞了一顆的縣界茶葉蛋   

話說上周某日上班上的天昏地暗日月無光時突然接到勁桑來電:饅頭~你最近有沒有在練車,周日要去雙連埤，當下很心虛的答應了(用龜速大法想混過去），既然是騎個100km去吃喝這樣既可LSD消脂肪又可吃好料不發胖（我自己想的=.=)的樂趣吧....結果該周後來剛好好友要北上跟大家聚聚，橋了老半天之後為了兩方兼顧，只好變成騎車到礁溪之後火速回家趕吃火鍋。後來一算媽啊去雙連埤只要100km，北宜來回有133km，來回一趟結果我還多了33，只好都發洩在晚上的麒麟閣沙茶火鍋囉。

不過還好週日有去騎，雖然距離長了點，但是好歹天氣招讚又不熱，每年台灣適合騎車的日子也不過區區這幾日，就當做享受吧！


（去程與四季大軍同騎...)by 秋兒

早上爬不起來跟某人的懶惰團，據說該團上了106後在公車站頂就折返了，反倒是先行出發的秋兒一路奮勇直接殺到莫內去啦….，anyway，早上團沒跟到，下午團約另外一個從桃山撤退的可憐人騎個坪林好了，其實通常我們說要騎坪林大概都是到海倫就起退心折返了，今天不知道是吃錯什麼藥，竟然很勤勉的一起下到坪林去吃布丁。

坪林小七前面的重機群依然很盛大

今年外出騎車的里程數終於破兩千了，下半年從塔塔加之後幾乎就是頭懶豬，好不容易把歪掉的車子換掉然後只騎了兩次本車就成了觀賞品，久沒騎車的結果就是肥胖+高心跳，個人造業個人擔，兩週後的陽明山登山賽希望不要死的太難看啊。

當所謂的終極救贖不再是救贖的時候，其實那根本是另外一個地獄了….

昨晚跟某人約好晨騎，結果該人今早膝蓋痛殘念，竟然是我這懶惰的夜貓阿宅去晨騎，在新店捷運站等人的時候還遇到Eddie，旁邊那票據小藍說是帝大的，大家真是太精實了，早起真的很難啊啊啊啊啊啊～～

咳，剩下的路程也就是….順順騎，隨便騎，然後到了海倫又被推下去到坪林，就這樣很慢速的騎完今天的里程XD。

打混的結果就是如下….

Cat(饅頭)....:
報告長官～
我今天有去晨騎

『白蘿蔔』:
非常好
騎那? 幾KM?

Cat(饅頭)....:
坪林來回

『白蘿蔔』:
坪林來回?

Cat(饅頭)....:
是滴

白蘿蔔』:
不錯喔~
KEEP GOING
『白蘿蔔』:
EVERY DAY  <= 每天都這麼早起，蔡大師你沒講錯吧….

但是本人的打混沒功兩秒就被識破了…

『白蘿蔔』:
你到海倫有沒有快昏倒的感覺

Cat(饅頭)....:
沒有

『白蘿蔔』:
...
果然太混了

Cat(饅頭)....:
心跳最高161
好吧 164

『白蘿蔔』:
/(=皿=)/   !______________!

(上午 10:57) Cat(饅頭)....:
...(我躲)

Orz 追加明日烏來晨騎…..希望我爬的起來

 
(北42高度圖）

今日路線：動物園->106->天空咖啡->北42->坪林->回家
本日伴遊：小喬

以下直接進入正文，什麼106北宜之類都跳過（相比之下這些路真是好人)，想當初我在天空咖啡喝完冰沙怎麼不原路折返啊啊啊啊啊啊～～玩什麼北42，沒有遮蔭也就算了，陡也就算了，但是到了最後一公里快出坪林那都還來個小上坡玩你實在太讓人ox了，整路真是按上青天都無法解人心頭之恨啊，要知道這條路有多GY自己看以上那張高度表就了解了，而且這次還是不知死活的從雙溪那邊爬回坪林，一開頭就是連續9km的髮夾彎上坡給你死，接下來一路如果把比較有爬升的地方都列入的話有六個，我還記得爬完最後倒數第二個坡的時候有人跟我說：「後面應該沒了吧」，那時我心下就想：「我明明記得這條路就是在你覺得快沒上坡的時候一定會再爬給你死….」說時遲那時快，最後一個小爬坡就出現了，據說前面那位在路上口業值相當高啊（科科），反正也就是撐完去坪林吃飯吃冰喝飲料躲過最熱的午後再出發回家。

今日伴遊:頭文字C，外號一百

本週車隊排出的練車菜單叫做決戰三連峰，我ㄧ看天哪，跟我去年母親節為了準備塔塔加的路程完全一模一樣，去年的遊記在這，本來早上因為睡過頭遲到有點不想出門，但是想說我昨天已經提早把今天練車的份都吃下肚了，綠豆湯、麵還有甜甜圈外加咖啡歐雷，沒騎的話月底的北宜又要錯賽，早上就含淚出門，想說好吧以後這條路線定為母親節路線，每次母親節的周末都來騎一次好了。

不過今天出門白痴忘了帶錢，身上除了兩瓶水外加香蕉跟羊羹之外就沒別的東西了，到北宜路上的時候其實蠻想折返的，但是折返應該就不會出門了，大不了經過警察局的時候當乞丐進去要水好了，不過還好北宜路上有個新開的卡普補給站有免費開水，經過的時候先喝掉一瓶再裝滿剩下的水想說這樣應該是夠了吧，果然後來就靠著這兩瓶水撐完後面的106乙跟北47。

106乙依然很陡，但是事隔一年為了面子無論如何都要不落地騎完全程，但是當然又創下了今年度的最低時速紀錄，媽啊我真是佩服敢從這邊下坡的騎士，真是抖抖抖，陡到我又一路造口業造全程。

周六團練路線:106->台二丙->福隆->頭城->北宜->新店->回家

週末前照例先跟蔡頭確認本週團練路線....

蔡頭:這週團練你要來嗎
饅頭:要呀 (這人還不知道事情的嚴重性...)
蔡頭:這樣好，快花東了，本週應該是最操的一次，我們只停福隆喔....
饅頭:反正你們妖怪團我又跟不上，不然就出發打個招呼就來獨推好了
蔡頭:這還不簡單，你就提早半小時出發吧~然後看到我們經過的時候看能不能練到跟集團跟輪車

剛好小藍說他東眼山練膩了想換個路線騎，他也擔心跟不上這些高速團所以我們就先約動物園集合先出發，本週為了測試車隊車衣攜帶小羊羹的極限還特別帶了四發小羊羹外加一條熱量補給棒(不過這樣真的是很重)，看來花東的時候兩個口袋待滿羊羹的話8發然後再搭配一些Power Gel應該沒問題吧~~科科。

動物園集合的時候很幸運的又遇到勁桑、Cash還有秋娥，他們說是要去騎五分山，ohya~~這樣往十分的路上應該有便車可搭了，不過車衣口袋後面塞了一大堆還被勁桑恥笑說這樣不嫌重喔(我連相機都帶了，開玩笑，跟妖怪騎隨時都會開掉，不準備依些可以自嗨的物品不是很無聊....)，吃完飯團外加塗滿防曬油立刻出發，勁桑他們剛好也出發了，沿途練車的車友還真不少，小藍是看到一團UPUP車隊的就噴出去跟人家高速輪車去了，那團我跟不上，剛好勁桑在前面不遠，後面還跟了兩個穿Discovery車衣的車友，想說這個時候沒跟到那在外環道要獨推到死我才不要=.=，據說今天有160KM左右耶，立刻死黏活黏黏在後面出發，天哪勁桑實在也是相當勇猛，他幾乎獨推到快要接近石碇交流道前才示意後面跟車的車友往前，沒多久CASH也追上來了，然後就到了令人腿軟的三叉口。

(掃墓當天的氣象站天氣很晴朗)

這，北海完一個月後立刻是花東賽是怎樣，本來還想再歡樂打混個一兩星期，結果一看日子(蝦米，只剩不到一個月)，接著再看北海岸的照片(媽啊，那個肚子，冬天每天一包洋芋片真的不是蓋的)，只好把皮捏緊開始練長程外加減肥。

在宣布要減肥之後現在晚上只要我意圖拿零食就會慘遭被妹妹瞪的命運，我媽更是只願意給我蘋果之類的鬼東西塞牙縫，至於我家按例沒味道的晚餐當然是照舊，難怪那天晚上我買了光明街回家老爸超爽，這波減肥他又慘遭颱風尾被波及了，冬天吃太多，現在就得還回去....

減肥繼續，然後長程的也得練一練，某日就去騎了縣界來回，為了精實起見還特意宣布坪林不停，一過坪林開始上坡我就後悔了，沒事情搞這麼累幹嘛，實在應該在小七爽一下再走的，但是騎都騎了也只能含淚給他龜到縣界，還好縣界上有好吃的茶葉蛋可以安慰一下我悔恨的心情，不然滑回去的路上我應該會想翻桌。

首發騎完寶慶宮,濫手機照片也是要來一張

跟恐怖的晨騎組出門竟然沒把輪胎打飽，軟啪啪的輪胎+雙腿總算是完成了第一次晨騎。對於夜貓族來講晨騎真的很殘忍啊~~早上五點就得起來，還得偷偷摸摸把車搬出去以免驚醒爸媽(吵起來的話我媽一定又是一陣大呼小叫…)，然後得在出發前快快吃完早餐，所有這些動作都得在規定出發時間完成，畢竟大家待會都得上班，無法像是假日一樣可以拖磨。

今天的目標是烏來TT+寶慶宮，本來其他人回再去桂山電廠那邊，不過好像被我的速度拖累，今天騎完寶慶宮就收工去也。烏來TT喔，前面的人人都是30分左右，只有我很可恥的40分鐘。上寶慶宮的時候我就懶的計時了，反正第一次騎，騎完再說吧，結果在最後1.5KM處菜頭已經折返要回家帶小孩了，後面三位也紛紛下來，做人的話志氣還是要有一點，可以爬最後但是不可爬不完，沿途就在閃躲毛毛蟲、蝴蝶外加被狗追(哼，但是這次我贏了，喘死你吧笨狗)的艷陽下完成這次晨騎。

沿途下滑回家真是嗨啊，連下坡都不會覺得要飛出去耶，到底是真的下坡有進步呢?還是烏來的路真的特別與我有合拍，這我就不清楚啦，每次騎烏來感覺都很不錯是真的，晚上決定來吃個愛玉冰慶祝我今天有早起。

本來今天打算匪類過去的，一大早就晚起，完全懶得跑去騎巴拉卡風櫃嘴之類的地方，然後今天又是母親節，起床在家裡混了一陣子後想說今天出門應該不太妙吧，但是天氣感覺又不錯，這該怎麼辦呢?本來想問一下我妹要做甚麼，結果....她已經出門了，再找一下老爸~，不在!你們這些沒情沒義的，是誰跟我說母親節要安分點啊，在這輪拖賽連後趁著還沒被發現就牽車出門去，不然5.18的nerver stop應該會變absolutely stop吧，而且上次香草的天空沒吃到早餐，我今天要去補吃午餐。

今天的天氣真的是不錯，太陽雖大但是很涼爽，唯一的缺點就是風大，大到有幾次我都覺得我是不是被往後推了一把， 反正就是龜龜龜又龜上了海倫(時間應該是一點也沒進步，我懶的算了)，接著又滑滑滑下到坪林，結果果然是太晚出門，香草的天空只有我一台腳踏車，其他人應該是都騎完回家去納涼了吧。

在好天氣下吃完我的完全三明治午餐，當然中間的薯條一根也不剩的吃到肚子裡去.....，罪惡感的驅使下想說不然來挑戰一下傳說中很硬的106乙，在轉上106乙後我就發現這真是個令人造口業的路線，剛開始就是幾個陡坡伺候你，接著意志不堅的我就下馬了，當然事後證明這真是個爛主意，等我喘完要重新開始上車的時候，發現在這種坡度要上車真是很難(大概是我上卡的技術還不好吧)，反正就是在那邊掙扎了一小陣子，才又重新開始騎，接下來無論多難騎的坡度我都告訴自己要撐下去，不然下卡後上不去，心中的OS就是一堆不雅文字，這邊就跳過，反正這段路給我的教訓就是，沒腿力真的很慘，當所有的檔位都沒得用的時候，甚麼迴轉速心跳都不用管了，能騎上去就偷笑啦，當然本次又再度創下新的速度紀錄，最低時速6km，Orz，要不是怕上不了車乾脆用牽的搞不好比較快。

從坪林上106乙有個很有趣的地方，當我騎到快要升天的時候，沿路就出現許多地藏王菩薩的塑像，我是想說難道是要在這上坡地獄裡得道嗎? 可惜並沒有，又龜了一陣子，接著是觀世音菩薩的塑像耶，聞聲救苦的觀世音都出現了，總該到高點了吧，這次總算沒落空，又撐了一陣子總算開始下滑到石碇。